【ご感想】オンライン心理学講座②

匿名希望さま　（50代女性）　

参加のきっかけ
　家族や大切な友人が悩んでいるときに、どう接すればいいのかわからず悩むことがありました。よかれと思ってかける言葉が、実は相手をされに傷つけることもあり、心理学に興味をもちました。なんとなく不安になってしまう性格を心理学を学ぶことで少し変えられるといいなと思っていました。心理学の学校に通うには時間や費用などハードルが高く、通信教育では続けれらるか不安があったところ、こちらのオンライン講座を見つけました。

実際に参加してみて
　まったく心理学の勉強をせずに受講しましたが、専門的な言葉も丁寧に解説していただけ、わからないところもすぐに質問できるので問題なく受講しています。先生の具体的な事例がわかりやすく、時々笑いもあったりして楽しい授業です。また、授業の合間に他の参加者のお話を聞く機会もあり、気持ちの共有ができたり、新たな気づきをいただいています。わかりにくい事例では、先生がそのテーマに関係した本、動画、映画などを紹介してくださり、興味がわくきっかけになっています。
　自分のクセは人が気づいていても自分ではわからないように、心のクセ、考え方のクセがあることを知り、講座を通してちょっと離れて自分を見るいい機会をいただきました。心理学の知識が少しずつ増えると、今の自分や周りの人の心理状態を客観的に分析するスキルが身につき、自分が心地よく過ごせる方法や、周りの人との適切な距離感がわかるようになってきたと感じています。マイナスや不安に感じることを少しポジティブにできるようになったと思います。
　症状の原因はひとつであるとは限らず、その人の発達過程、環境、遺伝、性格、気質・・・、また、過去、前の世代の問題でもあったり、心の深さや面白さ、不思議さを感じ、学べば学ぶほど学びたくなりました。

講座のスタイルについて
　講座の時間、長さは2時間がちょうどいいと思いました。最初、ちょっと長くて疲れるかな・・と思いましたが、途中休憩がいい感じであるので、大丈夫でした。テキストは先生が送ってくださるので、先に目を通して、なんとなくどんな内容か知ることができ、送ってくださるタイミングも、講座のちょっと前なので忘れずにすみ、私にはベストでした。