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愛着障害・トラウマ・バーストラウマ・大人の発達障害を専門にした女性のためのカウンセリングルームです。心理セラピー/ファミリー・コンステレーション/原始反射統合/催眠療法

プロフィール

 セラピスト紹介

渡辺べん Watanabe Ben
セラピールーム「こんぱすの森」代表 心理セラピスト


1969年生まれ 東京都出身
共立女子大学文芸学部文芸教養コース卒業
武蔵野大学通信学部心理学専攻カウンセリングコース


大学卒業後、出版業界で約10年、編集と営業のキャリアを積んだのち、31歳で独立。

2011年、東日本大震災をきっかけに、整体の専門学校で民間資格を取得。
同時に心理学の勉強を開始。

「解決志向ブリーフセラピー」の黒沢幸子氏、
「リトリーブサイコセラピー」の大鶴和江氏、
「システミック・コンステレーション」の日本第一人者、チェトナ小林氏
「発達支援コーチ」の創設者である灰谷孝氏、

の各師もとで、カウンセリングと心理療法、発達支援を学び、
2014年春「セラピールームこんぱすの森」を開業。

NLP心理セラピー、ゲシュタルト療法、ブリーフセラピー、トラウマ解放、
原始反射統合、システミックコンステレーションなどの心理療法の学びをもとに、
現在、心理セラピスト・心理学講師として活動中です。

「ぬくもりを受け取れるこころとからだへ」をテーマに、愛着障害、共依存、対人恐怖、

PTSD、家系のトラウマ(家族連鎖)などを扱う心理セラピーを得意としています。
また、自身の性別がトランスジェンダーなため、セクシュアリティ関連の問題も数多く扱っております。

経歴・スキル

●2015~17年 日本NLP心理セラピー協会 公認講師・公認セラピスト
●全米NLP心理学マスタープラクティショナー

●HIJシステミック・コンステレーション
ファシリテーター養成コース
●発達支援コーチ中級コース修了
●ATCすこやか子育て支援講座ファシリテーター
●腸楽セラピスト
●台湾式リフレクソロジスト
●「カウンセラー・セラピストのための心理学講座」講師

セラピストからのメッセージ

~自己否定と依存の日々から、自分を大切にできるようになるまで~

縫製業を営む両親のもと、「一人っ子」として育ちました。

おとなしく、自己主張しない子ども時代、何もしゃべらないので「お地蔵さん」と呼ばれていました。 面倒見のよい父は、そんな娘をかわいがり、どこにも一緒に連れていきました。学校行事も父が参加。 母は洋裁の世界で腕の立つ職人で、ご飯の時以外は、朝から夜遅くまでほぼ仕事部屋で過ごす仕事人間。

幼稚園に通うようになってから、性別への違和感を感じるようになりました。 自分はズボンなはずなのに、どうして赤いスカートをはかなければいけないのだろう? そして、自分は少しみんなとは違うということに気づくのです。体は女の子だけど、心は男の子だって。

以来、ますます自分を主張することはなくなりました。 本当の自分がばれないように、まわりに合わせて生きなければ・・・。 そして思春期を迎え、隣のクラスに好きな子ができると、喜びと絶望が同時にやってきました。 「自分はどんなにがんばっても、好きな人とは一緒にはなれないんだ・・・」

自分の存在って何だろう?
いったい何のために生まれてきたのだろう?
どうやって生きていけばいいんだろう?

そんな解決しない問いを繰り返す10代の終わり頃から、自分の居場所を探すように、北から南まで、 日本各地を旅するようになりました。誰も自分のことを知らない土地へ行きたい。ここではないどこかへ。 たくさんの土地の人と出会い、たくさんの旅人と出会い、人はどんな風に生きてもいいんだと知りました。

就職して、昼間はサラリーマンとして働きながら、夜は新宿の歌舞伎町や二丁目に入り浸る生活。 倒れるまでお酒を飲んだり、感覚を麻痺させるために薬を飲んだり、自暴自棄になることで心を発散。 愛情飢餓感から、ぬくもり欲しさに、DV恋愛でズブズブの共依存関係を続けたりもしました。 父の死後はいっそう歯止めが利かなくなり、生活も精神状態もすさみ、荒れ果てることに・・・。

そこから立ち直ることができたのが30歳の時の会社の仲間のおかげです。 荒れた自分を、ただ見守り、信じ続けてくれた人の存在がありました。 いつも「あなたはそのままでいいんだよ」と色々な形でメッセージを送ってくれていました。 人は、人によって支えられ生きているのだと、ひとりじゃないんだと、 その時はじめて人とのつながりを感じることができました。

40代に入り、東日本大震災をきっかけに体のケアを学びはじめ、体と心はつながっていると実感し、 心理の勉強もはじめました。そして、心理セラピストの大鶴和江さんの講座に通いました。そこで、 ずっと抱えてきた自己否定感や絶望感と向き合い、抑圧してきた感情を適切な形で解放していき、 本当に楽に生きられるようになりました。誰かを羨み憎み、自己否定しながら生きている人生から、 人とつながり、今を楽しみながら生きる人生へ。

心理セラピーとの出会いが、自分の人生を大きく変えました。

今、大切なパートナーとともに生きています。
そして今、こころを扱うお仕事をしています。
まさか、こんな日がくるとは思いもしませんでした。 

今の自分を本当に変えたい時には、痛みを通過する必要があります。

ご自身の過去に向き合い、抑圧してきた、感じたくない感情を解放していくことが必要になります。
その抑圧してきた感情の中にこそ、本来の自分自身の姿や生きる力が芽吹いているのです。
そしてセラピーが深まっていく中で、時に、本人も意識できない所で、 家系のトラウマを無意識に取り込んで、抑圧が起こっている場合もあります。 セラピーでは、ご自身が楽になるだけではなく、家系の問題も解決していくこともできるのです。

「恐れや不安で人とつながる人生から、喜びで人とつながる人生へ」

安心安全な場で、来てくださるみなさまが「本来の自分自身」と「生きる力」を取り戻し、 幸せな人生を歩んでいけるように、最善をつくしてサポートさせていただきます。

 

 

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