渡辺べん心理相談室

こんにちは。べんです。 とつぜんですが、 人を信頼し、共に支えあって、 時にはぶつかりあって生きることは、 なかなか恐ろしいことです。 これまで自分を守ってきた、 ガチガチの硬い鉄のよろいを脱ぎ捨て、 生身の姿で人と向き…

あたたかさを知らなかった心は、 あたたかさのない痛みを知っているので、 絶望を抱えたまま、 人にやさしくしようとしました。 笑顔を絶やさず、 人にやさしくしようとしました。 自分にもあたたかさが 帰ってくることを期待して…

ども、べんです。 今日は心の分離のお話です。 「頭の中で数人の自分自身が、大声で議論し合っていて、いつも頭の中がうるさい」 とか、 「自分と世界の間に、半透明の膜があるように感じる」 なんてことはありませんか？ あるいは…

前回「私がわからない～乳児期の自己形成不全～」の続きです。 「～～したい」「～～してください」「私は○○が欲しい」「私は○○が好き」 あなたは自分の欲求に気づけますか？自分の意思を相手に伝えられますか？ もしそれができて…

最近では、『愛着障害』という言葉が知られてきて、愛着障害＝愛情を得られなかった障害みたいなイメージがありますが、「愛着」とは、愛情でも執着のことでもありません。 「愛着」とは、①何らかの危機にさらされ、不安などの否定的な…

「認められたい」「愛されたい」が強い人  「仕事が長続きしないのを何とかしたい」というご相談が時々あります。  「どこの職場に行っても、嫌な人がいるんです。私に対して嫌な態度をとるんです。」というのも。 仕事そのものより…