toggle
見捨てられ不安・大人の愛着・家族関係の悩みをサポ―トする民間の女性専門カウンセリングルームです。心理セラピー/ファミリー・コンステレーション/原始反射統合/催眠療法

こころの成長をサポートする3つの心理療法

3つのアプローチで生きづらさを解決

たったひとりで、たくさんの荷物を背負っていませんか?
毎日が、不安におしつぶされていませんか?

当相談室では、

①「感情解放」
「ファミリー・コンステレーション」

「原始反射統合」

という3つの心理療法を使いながら、問題解決のサポートと、心の成長プロセスの支援を提供しています。

【感情解放】では、こころの内側に抑圧されたままの感情へのアプローチ
【ファミリーコンステレーション】では、家族の中の負の連鎖やトラウマ、身体症状へのアプローチ
【原始反射統合】では、発達の未完了(大人の発達障害など)からくる生きづらさへのアプローチ

それぞれのお悩みの内容により、生きづらさの根っこがどこにあるのかを見極めながら、オーダーメイドのカウンセリング・セラピーをつくっていきます。

また、問題の解決だけでなく、自信と自己肯定感をもって生きるための「こころの土台づくり」もあわせて行います。

Q.どれくらいの期間がかかるの?

回復までの道のりは、ご相談者さまの状態や問題の困難さにもより、簡単にお伝えすることはできないのですが、短い方であれば数回~数か月程度、長い方であれば、数年かけて取り組む場合もあります。
個人セッションで大きな部分を扱ったのち、グループセラピーで定期的にこころの調整をされる方もいらっしゃいます。

こんな気持ちを感じている方へ

・ストレスでいつもイライラ
・自己否定感、孤独感、絶望感が強い
・生きている意味がわからない
・パートナーから見捨てられるのが怖い
・人前に出るのが苦手、対人恐怖
・目の前のことに集中できない
・感情をコントロールできない
・人のぬくもりや愛情がわからない
・人と違うことで悩んでいる
・何がしたいのかわからない
・セクシュアリティの悩み

対人恐怖・うつ・パニック・トラウマ・愛着障害・共依存症・不安感・恐怖感・無気力・過緊張・強迫観念・視線が怖い・自己嫌悪・自己否定感・自信がない・孤独感・自傷行為・アルコール依存、買い物依存、摂食障害、絶望感・生きづらさ・対象喪失

 

①感情解放

感情の抑圧が強く見られる方は、こちらのセラピーをご提案させていただく場合がございます。罪悪感、劣等感、無価値感、恐れなど、生きづらさの根っこにある「未完了の感情」を解放させていくセラピーです。身体の声を聞きながら、無意識の領域へアプローチし、抑圧した感情を解放させていきます。

ファミリー・コンステレーション

愛着の傷つきや人間関係の問題に対して、自分でも気づかない無意識、集合無意識にある「痛み」や「もつれ」へと深く働きかけていくセラピーです。個人の問題とともに、世代間連鎖や家系のトラウマといった家族システムへアプローチしていきます。関係性のもつれをほどき、つながりをとりもどしていきます。

「自分が何者かよくわからない」「自分の感情がよくわからない、感じられない」など解離傾向の強い方や、ビジネスでのご相談にもおすすめのセラピーです。
※バーストラウマにも対応(ご相談ください)

③原始反射統合

「原始反射統合」とは、大人の発達障害やグレーゾーンの方へおすすめの身体アプローチです。
「不器用で、普通なことがなぜかできない。」「人前では緊張して、固まってしまう」「感情のコントロールができない」「集団が苦手」「人の話が聞きづらい」「感覚過敏」「集中できない」といった傾向が強い方におすすめです。

 

メニュー&料金詳細は⇒こちらから

 

※当相談室は医療機関ではないので、治療行為は行いません。
今の自分の心を「本気で変えたい、変わりたい」というクライエントさんをサポートし、
積極的に悩みや問題を解決していく、問題解決型の心理セラピーです。

本来の自分の感覚や感情を取り戻して、新しい人生、新しい毎日へと踏み出すサポートをしています。
安心安全の場で、ご自身の心を解放してください。

 

PAGE TOP