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愛着・不安・うつのサポートを専門にした女性のためのカウンセリングルームです。心理セラピー/ファミリー・コンステレーション/原始反射統合/催眠療法

こころの成長をサポートする3つの心理療法

3つのアプローチで生きづらさを解決

たったひとりで、たくさんの荷物を背負っていませんか?
毎日が、不安におしつぶされていませんか?

当相談室では、

①「カウンセリング」
「心理セラピー」

「原始反射統合」

という3つの心理療法を使いながら、問題解決のサポートと、心の成長プロセスの支援を提供しています。

【カウンセリング】では、こころの内側に抑圧されたままの感情へのアプローチ
【心理セラピー】では、家族の中の負の連鎖やトラウマ、身体症状へのアプローチ
【原始反射統合】では、発達の未完了(大人の発達障害など)からくる生きづらさへのアプローチ

それぞれのお悩みの内容により、生きづらさの根っこがどこにあるのかを見極めながら、オーダーメイドのカウンセリング・セラピーをつくっていきます。

また、問題の解決だけでなく、自信と自己肯定感をもって生きるための「こころの土台づくり」もあわせて行います。

Q.どれくらいの期間がかかるの?

回復までの道のりは、ご相談者さまの状態や問題の困難さにもより、簡単にお伝えすることはできないのですが、短い方であれば数回~数か月程度、長い方であれば、数年かけて取り組む場合もあります。
個人セッションで大きな部分を扱ったのち、グループセラピーで定期的にこころの調整をされる方もいらっしゃいます。

こんな気持ちを感じている方へ

・ストレスでいつもイライラ
・自己否定感、孤独感、絶望感が強い
・生きている意味がわからない
・パートナーから見捨てられるのが怖い
・人前に出るのが苦手、対人恐怖
・目の前のことに集中できない
・感情をコントロールできない
・人のぬくもりや愛情がわからない
・人と違うことで悩んでいる
・何がしたいのかわからない
・セクシュアリティの悩み

対人恐怖・うつ・パニック・トラウマ・愛着障害・共依存症・不安感・恐怖感・無気力・過緊張・強迫観念・視線が怖い・自己嫌悪・自己否定感・自信がない・孤独感・自傷行為・アルコール依存、買い物依存、摂食障害、絶望感・生きづらさ・対象喪失

 

初回カウンセリング(対面)

カウンセリングでは、お悩みをお伺いしたり、必要があれば簡単なワークなどもしながら、問題の根っこにあるものをさぐって整理していきます。ご自身の問題だけでなく、家族や仕事上の問題を扱うことも可能です。

※当相談室が初めての方はまず、初回カウンセリングを受けていただきます。

初回カウンセリングの中で、ゆっくりと丁寧にお話をうかがいながら、あなたに適したオーダーメイドのセラピーをご提案させていただきます。

■初回カウンセリング 90分 8,000円

★日程&お申込みは⇒こちら

 

①心理カウンセリング

感情の抑圧が強く見られる方は、こちらのセラピーをご提案させていただく場合がございます。罪悪感、劣等感、無価値感、恐れなど、生きづらさの根っこにある「未完了の感情」を解放させていくセラピーです。身体の声を聞きながら、無意識の領域へアプローチし、抑圧した感情を解放させていきます。

1回120分)  12,000円

<継続割引>
●3回セット(120分/1回) 30,000円

★日程&お申込みは⇒こちら

 

②心理セラピー(ファミリー・コンステレーション)

愛着の傷つきや人間関係の問題に対して、自分でも気づかない無意識、集合無意識にある「痛み」や「もつれ」へと深く働きかけていくセラピーです。個人の問題とともに、世代間連鎖や家系のトラウマといった家族システムへアプローチしていきます。関係性のもつれをほどき、つながりをとりもどしていきます。

「自分が何者かよくわからない」「自分の感情がよくわからない、感じられない」など解離傾向の強い方や、ビジネスでのご相談にもおすすめのセラピーです。
※バーストラウマにも対応(ご相談ください)

1回150分) 20,000円

<継続割引>

回セット(150分×3) 54,000円(18,000円/回)
6回セット(150分×6) 96,000円(16,000円/回)

★日程&お申込みは⇒こちら


③原始反射統合

「原始反射統合」とは、発達障害やグレーゾーンの方へおすすめの身体アプローチです。
「不器用で、普通なことがなぜかできない。」「人前では緊張して、固まってしまう」「感情のコントロールができない」「集団が苦手」「人の話が聞きづらい」「感覚過敏」「集中できない」といった傾向が強い方におすすめです。

●原始反射統合セッションのお申込みは⇒こちらから
※「大人の発達サポート こんぱすの森」のHPに飛びます。

 

※当相談室は医療機関ではないので、治療行為は行いません。
今の自分の心を「本気で変えたい、変わりたい」というクライエントさんをサポートし、
積極的に悩みや問題を解決していく、問題解決型の心理セラピーです。

本来の自分の感覚や感情を取り戻して、新しい人生、新しい毎日へと踏み出すサポートをしています。
安心安全の場で、ご自身の心を解放してください。