【1月スタート】セルフ・コンパッションを学びませんか？（全8回／少人数制）

ーコンパッション・トレーニング（全8回）ー

日々の癒しに／ビジネスに／子育てに

このトレーニングでは、コンパッションとは何か？を学びながら、様々なエクササイズを通して肯定的な感情を育て、セルフ・コンパッションのスキルを身につけていきます。

＜こんな方へ＞

・自分を大切にする方法が知りたい
・セルフ・コンパッションに興味がある
・コンパッションの基礎を学んでみたい
・日常生活で使えるスキルを身につけたい

 

◆日程：グループレッスン

2024年
＜1月期＞1/10、17、24、31、2/7、14、21、28

※都合により日程変更の場合あり

◆会場：オンライン（Zoom）
（※対面ご希望の方はマンツーマンでのレッスンあり）

女性限定・少人数制です

●コンパッション・トレーニングの詳細は⇒こちら

ご参加をお待ちしています！

お問合せは、公式LINEでも受付中です。
「こんぱすの森カウンセリングルーム」➡@756vlwzl