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見捨てられ不安・大人の愛着・家族関係の悩みをサポ―トする民間の女性専門カウンセリングルームです。心理セラピー/ファミリー・コンステレーション/原始反射統合/催眠療法

こころの成長を多元的にサポート

心理と身体へのアプローチで生きづらさを解決

たったひとりで、たくさんの荷物を背負っていませんか?
毎日が、不安におしつぶされていませんか?

当相談室では、

3つの心理療法

「ファミリー・コンステレーション」
②「感情焦点型セラピー」
③「コンパッション・トレーニング」

プラス、
必要な方に
身体アプローチとして

「原始反射統合」

という4つの手法を使いながら、問題解決のサポートと、心の成長プロセスの支援を提供しています。

【ファミリーコンステレーション】では、家族の中の負の連鎖やトラウマ、身体症状へのアプローチ
【感情焦点型セラピー】では、こころの内側に抑圧されたままの感情へのアプローチ
【コンパッション・トレーニング】では、自己批判や恥の感情へのアプローチ
【原始反射統合】では、発達の未完了(大人の発達障害など)からくる生きづらさへのアプローチ

それぞれのお悩みの内容により、生きづらさの根っこがどこにあるのかを見極めながら、オーダーメイドのカウンセリング・セラピーをつくっていきます。

また、問題の解決だけでなく、自信と自己肯定感をもって生きるための「こころの土台づくり」もあわせて行います。

Q.どれくらいの期間がかかるの?

回復までの道のりは、ご相談者さまの状態や問題の困難さにもより、簡単にお伝えすることはできないのですが、短い方であれば数回~数か月程度、長い方であれば、数年かけて取り組む場合もあります。
個人セッションで大きな部分を扱ったのち、グループセラピーで定期的にこころの調整をされる方もいらっしゃいます。

こんな気持ちを感じている方へ

・ストレスでいつもイライラ
・自己否定感、孤独感、絶望感が強い
・生きている意味がわからない
・パートナーから見捨てられるのが怖い
・人前に出るのが苦手、対人恐怖
・目の前のことに集中できない
・感情をコントロールできない
・人のぬくもりや愛情がわからない
・人と違うことで悩んでいる
・何がしたいのかわからない
・セクシュアリティの悩み

対人恐怖・うつ・パニック・トラウマ・愛着障害・共依存症・不安感・恐怖感・無気力・過緊張・強迫観念・視線が怖い・自己嫌悪・自己否定感・自信がない・孤独感・自傷行為・買い物依存、摂食障害、絶望感・生きづらさ・対象喪失

 

メニュー&料金詳細は⇒こちらから

 

※当相談室は医療機関ではないので、治療行為は行いません。
今の自分の心を「本気で変えたい、変わりたい」というクライエントさんをサポートし、
積極的に悩みや問題を解決していく、問題解決型の心理セラピーです。

本来の自分の感覚や感情を取り戻して、新しい人生、新しい毎日へと踏み出すサポートをしています。
安心安全の場で、ご自身の心を解放してください。

 

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